【坐骨神経痛 患者指導】『効果的な梨状筋のストレッチ』

【坐骨神経痛 患者指導】

『効果的な梨状筋のストレッチ』

についてお話ししていきます。

シリーズでお話ししています坐骨神経痛について。

今日は坐骨神経痛の患者さんに有効な『梨状筋のストレッチ』についてです。

坐骨神経痛の患者さんに殿部のストレッチを指導することは多いと思います。

殿部の筋肉の下を坐骨神経が走っていますので、殿部の柔軟性の改善が

症状の改善へと繋がることも多くあります。

この殿部の柔軟性の改善へ向けてのストレッチですが、

注意するポイントがあります。

このポイントを踏まえてストレッチを指導することで

セルフケアの効果も変わってきます。

ぜひ、このポイントを理解した上で患者さんへの梨状筋のストレッチを

指導して下さい。

梨状筋のストレッチとそのポイントについての動画は

こちらをご覧下さい。

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